ビューティフルcafe　”健康が若さと美の原点です”

女性が社会進出して活躍する現代。
優秀な女性は数多く、
大学を出て資格を持ち、社会に出て働きキャリアを積んでいく人も。

私は、若者と接する機会が多く、
20代の今ドキ女子とラジオチームも組んでいますが、
本音のところは
みんな結婚願望が強く、
いずれは、結婚し家庭を持ち子供をほしいと願っていて、
一生シングルで仕事に生きていきたいと言う子は一人もいません。

30代にさしかかる頃に、
結婚か、このまま独身で仕事を続けるか、
二者選択の関門を、どちらに行くか迷っています。

仕事も順調、交友関係も華やか、経済的にも自由になるお金を持ち、
忙しくしていても疲れがたまることなく、
時間を自由に使えるし、
体力も気力も充実しています。
結婚して、子育てに時間を費やされると
出世競争に落ちこぼれたり、
社会から隔絶されるのではないかと思いがち。

実のところ、体力や体調は年代によって、確実に変わってきます。
無理がきく時代は20代まで。
バランスを崩すと「燃え尽き症候群」になったり
生理がなくなったり、
うつ病になってしまうケースも。
無理がたたり、10年後20年後には、その付けが回ってきて
体がぼろぼろということにもなりかねません。

子育て中の家庭の主婦も、
体調が悪いからと、自分の都合で休むことができません。
仕事を持ちつつ子育てしている人は
公私共々大きな負荷がかかるでしょう。
卵子の老化という現実があるため、
女性は子供を生む、生まない、と言う決断と
養育問題は20～30代のうちに、
取り組まなければなりません。

優秀な女性ほど、
その何年かを惜しいと思いがちですが、
アンチエイジングを行っていれば
時間は今しかない、という発想になることはありません。

20代からアンチエイジングライフを守っている人は、
40歳になっても、
急激な体力の衰えを感じることはないため、
焦ることなく、マイペースでこれまでの生活を
維持していくことができますし、
むしろ若い時よりも
充実した体の中に、
経験を積んで、余裕が生まれた心の状態を併せ持つことができ、
幸福感を持続することができます。

忙しくても、体を酷使するのではなく
智慧で乗り切っていくことができます。

人生80年時代。
ハッピーエイジングを手に入れれば、
時間はまだまだあり、人生を2回転することも可能。

忙しく働く中にも、
のんびりと充足感を味わえる
スローライフを手に入れて下さい。





　(開邦研究所　所長　上原　由佳利)

”健康が若さと美の原点です”
http://www.kaihou-clinic.jp




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