ビューティフルcafe　”健康が若さと美の原点です”

中高年に希望を宿す美の伝道師、アンチエイジングアドバイザーの
ゆかりんこと上原由佳利です。
アンチエイジングは総合学です。
①食生活
②運動
③睡眠
④基本的な病識を知ること
⑤ファッション
⑥ヘアー・メイク
⑦精神性
以上を融合した日常生活のマネージメントが、
将来の健康と美を創造します。

今回は、 ④の基本的な病識を知ること、です。

欧米では、もう一般的なヘルスリテラシー
健康意識やその知識の高さが、
病気の予防や正しい対処、治療につながるという考え方のこと

開邦クリニック・開邦研究所では、いち早く、その重要性を知って頂きたい、と、
2012年7月より、ブログを開始し広く発信してきました

毎日の医療の現場において、
病識(病気の知識)を少しでも知っていたなら、
ここまで症状をほっておくことはしないだろうし、
そもそも病気にかかっていない、という現実を、臨床で見てきたからです

琉球大学『ゆい健康プロジェクト』は、
～うまんちゅで沖縄の健康長寿を復活させよう～
というスローガンでさまざまな取り組みを行っています
http://www.yuima-ru.med.u-ryukyu.ac.jp/

沖縄が健康長寿№１だったのは昔のことで、
●全国一メタボ県
●40～５０代の働き盛り世代に糖尿病や高血圧、脂質異常症の有病率が高い
という状況になって早10年、県民の健康状況は改善していません…

そこで、以下をチェックしてみて
生活習慣病予防のための食育3つのポイント
①野菜不足
②脂質の摂りすぎ
③塩分の摂りすぎ
ではないかを、見直して下さい。

ヘルスリテラシーでは、多くの情報の中で、
自分に何が当てはまるか、何が必要で有益なのかを
選び取り、活用・応用する力が重要になってきます

平均寿命100年時代の美と健康は、
人生の中でヘルスリテラシーを戦略的に考え、
実践して創造していくものだと思います

中高年からのアンチエイジングは、
美と知は別のものではなく、
美の中に知があり、知の中に美がある、
融合した次元を目指していきたいですね





　(開邦研究所　所長　上原　由佳利)

”健康が若さと美の原点です”



『４０歳からの美人メソッド 』～大人のキレイのつくりかた～
上原由佳利著　監修　上原正照
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沖縄県那覇市古波蔵で内科・小児科・皮フ科といえば、
「開邦クリニック｣
http://www.kaihou-clinic.jp


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https://www.facebook.com/kaihocl



　　
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